スレオニン

スレオニンとは

スレオニンは、トレオニンとも呼ばれている必須アミノ酸の一つ。動物の成長を司どる因子として注目を集めています。ちなみに、スレオニンは必須アミノ酸の中で最後に発見されたアミノ酸です。

スレオニンの働き・効果

スレオニンは、成長を促進する効果のほか、脂肪分の多い食事やアルコール飲料の飲みすぎによる肝臓への脂肪蓄積を阻止して、脂肪肝を予防する効果が期待できます。
スレオニンは、現在穀物の栄養強化などにも用いられており、スレオニンが体内で不足すると成長阻害や食欲不振、体重の減少や貧血といった症状が生じる場合もあります。

スレオニンを多く含む食品

スレオニンは卵、七面鳥、ゼラチンなどの動物性のたんぱく質に多く含まれている栄養素です。

スレオニンのサプリメント・食品情報

ここでは、スレオニンに関連する食品やサプリメントなどを紹介していきます。

・スレオニン（楽天）

筋肉や内臓などの構造成分でエネルギー源にもなる栄養成分の種類や効果を解説。

・必須アミノ酸
　 |-イソロイシン
　 |-ロイシン
　 |-リジン
　 |-メチオニン
　 |-フェニルアラニン
　 |-スレオニン
　 |-トリプトファン
　 |-バリン
　 |-ヒスチジン
・非必須アミノ酸
　 |-アルギニン
　 |-アスパラギン酸
　 |-シスチン
　 |-チロシン
　 |-グルタミン酸
　 |-グルコサミン
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・コラーゲン
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・ラクトフェリン
・グリシニン
・レクチン
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・カルニチン
・CPP(カゼインホスホペプチド)
・βカゾモルフィン
・ギャバ

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栄養管理の基礎知識では、栄養管理を行なう上でここだけは抑えたい栄養成分や製品に関する基礎を解説。

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