ギムネマ酸

ギムネマ酸とは

ギムネマ酸とは、インド地方のギムネマ・シルベストレという植物から抽出された成分で、肥満を改善し虫歯を抑える効果があります。

ギムネマ酸の働き・効果

ギムネマ酸は、口に含んで1-2分すると、甘みだけを感じなくなるという特徴があります。また、小腸における栄養吸収のうち、糖分だけを吸収しなくなるという効果もあります。そのため、肥満の予防、改善や糖尿病の食事にも効果的です。さらに、口中の歯垢のもととなるグルカンという物質の合成を抑える効果もありますので、虫歯予防にも効果を発揮します。

なお、未吸収の糖分は食物繊維と同様に排泄されますので、便秘解消効果も得られます。

ギムネマ酸を多く含む食品

ギムネマ酸は、古来インドでは2000年以上も前から糖尿病の治療薬として用いられてきました。日本では、健康食品としてお茶や飴などの形で販売されています。

ギムネマ酸の向き、不向き

ここでは、ギムネマ酸の摂取が向いているタイプの人と向いていないタイプの人を紹介します。

ギムネマ酸摂取が向いているタイプ

1. 糖尿病が気になる方
2. 便秘気味の方
3. 肥満の予防・改善をしたい方
4. 虫歯を予防したい方

ギムネマ酸摂取が向いていないタイプ

1. やせている方
2. 脳が疲れている方

ギムネマ酸のサプリメント・食品情報

ここでは、ギムネマ酸に関連する食品やサプリメントなどを紹介していきます。

・ギムネマ酸（楽天）
・ギムネマ酸（アマゾン）

ギムネマ酸に関する人気商品（アマゾン）

• AFC 美容サプリセット (コラーゲン・ヒアルロン酸・ザクロプエラリア） 各2袋入り
• スーパーファット 550ハーフカット レモン30粒入り
• スーパーファット 550ハーフカット ヨーグルト30粒入り

エネルギーやからだを作る基となる栄養成分である糖質の種類や効果を解説。また、その他に分類される栄養素もここで解説。

・オリゴ糖
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